Виды спорта, продлевающие жизнь.

Главное, спорт должен быть не одиночным.

Спорт, фитнес, красота

О пользе силовых и аэробных нагрузок.

Всегда считалось, что аэробные нагрузки полезнее, чем силовые. Однако это не так.



 05 Июля 2018
Спорт, фитнес, красота

Как вы думаете, что может произойти с организмом за пару недель без спорта?

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни подрывает ваше здоровье (причем, сильнее, чем вы думаете).



 26 Мая 2017
Спорт, фитнес, красота

Как привить детям здоровый образ жизни?

Важно сформировать в детях такие привычки, чтобы не растратить ресурсы организма «на ветер».

31 Июля 2016