Способы борьбы со стрессом

Стресс — это естественная и неотъемлемая часть нашей жизни. Стрессовая реакция возникает на любые жизненные изменения и служит для того, что подготовить человека к ним. Откуда же у этого понятия появился негативный смысл?

17 Мая 2017

Волноваться полезно

Заставляете себя успокоиться и не переживать по пустякам?

03 Мая 2017

За какими масками прячется скрытая депрессия?

К сожалению, да, депрессия бывает еще и скрытая.

22 Августа 2016

Бессонница, я тебя убаюкаю!

Из-за бессонницы организм не получает свои необходимые часы сна и не успевает отдохнуть.

31 Мая 2016

Страхи будущих отцов

«Милый, ты скоро станешь папой!» — услышал мужчина от любимой и ...

22 Апреля 2016

От улыбки хмурый день светлей

Смех способен оздоровить не только тело, но и душу. Научно доказано, что от смеха в мозге вырабатываются эндорфины — гормоны счастья!

16 Марта 2016